2022年北京冬奥会、冬残奥会举国关注、举世瞩目，各国奥运健儿像虎一样充满力量，激情拼搏。恰逢中国农历新年，少年儿童在寒假期间跟随家人一同观战，为奥运健儿助威呐喊。奥林匹克教育是奥林匹克运动永恒不变的主题，也是冬奥会的题中应有之义。然而，目前在校青少年的身体活动水平明显不足，现代生活方式的改变更加剧了“静态生活”的形成，而传统一贯“智育至上”的观念、学业压力等多种因素形成合力，导致学生活动范围在学校家族二点一线“离了餐桌上课桌。一是学生静坐时间普遍较长。中小学校学生有超过半数者每天静坐时间达到2小时以上，大部分学生每天平均静坐时间达到了2.5小时以上，长时间的静坐对于青少年的身心构成了危害。二是普遍存在睡眠不足现象。充足的睡眠对于儿童青少年恢复体力、缓解学习压力、促进身心健康具有重要作用。随着睡眠时间被剥夺，儿童肥胖发生训练场显著增加，可能的原因是睡眠时间被剥夺，影响了儿童青少年生长发育相关的激素调节和能量代谢的失衡所致。 1、推动”双减“政策落地落实。通过加强学校教育，提高学校课堂教学质量，优化作业布置，提升课后活动质量，减轻学生的课余负担，达到提升学生的综合素养，构建教育良好生态的目的； 2、科学规划合格率锻炼时间。我市各学校要根据目前国家科研部门对学生体育活动与学习相结合的最佳绩效研究，综合考虑学术教学计划安排，科学统筹规划，提高健康干预措施的适用性，保证学生每天至少有1小时的体育运动时间，提高身体活动的水平，保持充沛精力投入紧张的学习当中。 3、改进体育锻炼管理方式。我市各学校改进中小学生体育锻炼管理方式方法，更新教育观念，解放思想，培养学生对课外体育活动的兴趣爱好和热情，组织开展多姿多彩的体育活动项目，激发学生主动参与体育活动的积极性，逐步提高锻炼意识； 4、确保学生睡眠时间。家庭和学校要随时沟通，共同努力，安排适量的课外作业，保证学生有充足的睡眠，以旺盛的精力应对繁重的课业负担，对青少年的健康成长具有重要的意义。
按照疫情防控要求，疫情期间，市区中小学生在家上网课，孩子们缺少锻炼意识，除了学习，吃饭，好多孩子和家长都忽视锻炼身体，加强运动，造成疫情期间，很多家庭，孩子只重视学习，不注重体重，个别孩子体重在此期间猛增，甚至过于肥胖，对于孩子今后学习和身心健康，都是非常不利的。分析原因，导致，孩子疫情期间，体重过胖，体重猛增的主要原因是：1、有的家长缺少锻炼身体意识，只注重孩子学习，不注重孩子身体健康。2、学校没有严格要求，具体标准。3、孩子小，在学校和家长没有具体严格要求，具体健身量化要求，更没有健身，怎么锻炼和安全锻炼的知识和意识。4，学校和家孩子，没有形成关于孩子增强体育锻炼，强身健体，意识的共同合力，造成孩子心里重学习，轻健身锻炼意识。
建议全市中小学校的学生，合理安排时间，加强确保网课期间，体育课培训上课时间。例如，体育老师上网课，每天要求学生学习，做完作业后，每天跳绳300，跑步机慢跑2公里，俯卧撑30个，引体向上20个，坚持每天锻炼，孩子健康，未来花朵才能更好做好接班人。适当时间，要求孩子，室外活动，骑自行车，打篮球，网球，培养孩子热爱运动，学习很重要，身体也很重要，网课期间，可以做课间操，或者唱国歌，要让孩子动起来，这样孩子就不会猛增体重，肥胖，只有学校和老师共同努力，共同监督，才能有好的结果。 同时提倡，孩子在家空闲期间，可以帮助家长打扫卫生，洗碗，干家务，既锻炼身体，又热爱劳动，培养孩子热爱运动，热爱劳动的好习惯 ，有助于孩子今后养成好的生活习惯。让老师和家长，带领同学们多读一些，运动健身的书籍，跑步，让孩子能够掌握，正确运动健身方式方法，避免在运动中受伤，有利于孩子们在未来，养成一个良好的，正确的运动习惯，让孩子们，幸福，快了，健康，优秀的成长。
